Mindannyian találkoztunk többnyire néhány vidéki rokon bizonyított tanácsával igyál sok sört, hogy a melleid növekedjenek.Mindannyian másképp közelítettük meg. Ha azonban az egyik kevésbé tehetséges, tudd, hogy a melleid bizonyos ételek miatt is növekedhetnek.A mell méretét számos tényező befolyásolja, legyen az genetika, súly, életkor vagy hormonok. A plasztikai sebészeti beavatkozások fájdalmasak, költségesek, és nem mindenki akarja alávetni őket. Tehát ha nem elégedett a mellszobor méretével, próbáljon ki néhány trükköt.
Először is vannak olyan gyakorlatok
Amelyek segítenek nemcsak a mell felemelésében, hanem annak megerősítésében vagy nagyításában is. Például, push-up segít izomtömeget mellszövet, a mell, akkor nézd větší.Ke azonban egy diéta is segíthet, hogy növelje a mell, tehát, ha követői, vagy inkább követői, a természetes módon tartalmazza az élelmiszerek, alább a diéta. Természetesen ne várjon csodát! Bár ezeknek az összetevőknek a nagy részét évszázadok óta használják a mellszobor kibővítésére, nincsenek bizonyított anyagok vagy tanulmányok, amelyek ténylegesen működnek.
De vitathatatlan tény, hogy az ösztrogén értéke a szervezetben részleges hatással van a mell méretére. A következő élelmiszerek ösztrogénben gazdagok, más hormonokat tartalmaznak, mint például a fitoösztrogén (növények által termelt), amelyek hasonlóan viselkednek a szervezetben, így elősegíthetik a mell növekedését.Azonban még itt is kétélű fegyver:az emberi test megnövekedett ösztrogénszintje az emlőrák magasabb előfordulásával jár. Ezért, ha valóban úgy dönt, hogy valamilyen módon jelentősen bevonja őket az étrendbe, rendszeresen látogasson el a nőgyógyászra és a mellvizsgálatokra a napi programba.
Természetesen ne felejtsd el az önvizsgálatot.Sok fajmag tartalmaz lignánt. Ez egyfajta fitoösztrogén, amely az emberi testben az ösztrogénhez hasonló módon viselkedik. Például a lenmag, az édesköménymag, a szezámmag vagy a napraforgómag tartalmazza a legtöbb lignánt. A lignán kedvezően csökkenti a szív-érrendszeri betegségek kockázatát is.Egyszeresen telítetlen zsírokmelleink epithelialis és zsírszövetből állnak, ezért azzal érvelhetünk, hogy az egészséges zsírok bevitelének növelésével nagyobb mellszobra segítünk magunknak. Az egyszeresen telítetlen zsírok elindíthatják az anyagcserét, ugyanakkor elősegítik az emlőszövet növekedését.
Fogyasszon több olíva-és kókuszolajat
Avokádót tojást vagy tengeri halat.Dió tartalmaz sok jó zsírok, fehérjék, izoflavonok, amelyek hasonlóak az ösztrogén. Az ösztrogénben leginkább gazdag fajok közé tartozik a mandula, a mogyoró, a földimogyoró és a pisztácia. A víz is dió.Zöldségek és fruits.It hihetetlennek tűnik, de még néhány zöldség is segíthet a mellek nagyszerűvé tételében, a lignánoknak köszönhetően. Ezek káposzta, brokkoli, kelbimbó, káposzta vagy karfiol. Bár a leveles zöldségek nem rendelkeznek ilyen nagy mennyiségű ösztrogénnel, segít elnyomni a tesztoszteron termelését.
A zöldségekben található antioxidánsok és vitaminok szintén segítik a jó bőrminőséget.Hasonlóképpen, a gyümölcsök munka-a legtöbb lignánok találhatók alma, eper, málna, cseresznye, őszibarack, narancs, szilva, dinnye.A tej és a sajt ösztrogénhez, progeszteronhoz és prolaktinhoz hasonló hormonokat tartalmaz. Az utoljára említett hormon a szoptatás során alakul ki, ezért sokan úgy vélik, hogy nemcsak a sör, hanem a tejfogyasztás is növelheti a mellszobrot.Tenger gyümölcsei.A tenger gyümölcsei osztrigákban, garnélarákban, puhatestűekben, valamint a tengeri moszatban található magnézium támogatja a pajzsmirigy, valamint az ösztrogén és a progeszteron nemi hormonok megfelelő működését.
Ha ezek a hormonok egyensúlyban vannak, jótékony hatással vannak a mell méretére. Ezenkívül az osztriga természetes afrodiziákumnak számít.Egyéb ételekhogy a lista teljes legyen, említsük meg a fentieken kívül másokat is: az italokból fehér-vörösbor vagy fekete-zöld tea is. Csicseriborsó, cékla, fokhagyma, sütőtök, árpa, lóhere, padlizsán, sárgarépa, uborka, petrezselyem, görögdinnye is jár kedvezően.A szójatej, a szójabab, a tofu és más szójatermékek szinte minden olyan élelmiszer-listán szerepelnek, amely elősegíti az emlő növekedését.
Ez a magas izoflavonokra vonatkozik
A szója hasznosságáról szóló vélemények azonban eltérőek. Bár egy tanulmány összekapcsolja a szójafogyasztást bizonyos krónikus betegségek alacsonyabb előfordulásával és a szervezet egészségtelen koleszterinszintjének csökkenésével, egyes szakértők úgy vélik, hogy a szója a pajzsmirigy rendellenességei, a koncepció vagy az emésztési problémák mögött állhat. A szója mellnövekedéssel való társulása még nem bizonyított.Más módon, hogy egy nagy mellcsak az élelmiszer segíthet álmai teljes dekoltázs. Bőségesen említettek mindenféle szopók, étrend-kiegészítők vagy masszázs kókuszolajjal.
Ami működik garantált a megfelelő testmozgás és izom képzés, mint a jóga, pilates, push-up vagy emelő súlyzók. Így nem csak a test felső felét erősíti, hanem a mellizmokat is alakítja. Talán néhány hét múlva rájössz, hogy a melltartód már egy kicsit szűk.Természetesen még a hagyományos gyógynövény sem marad le, különféle növényi táplálékkiegészítőket kínálva az emlő növekedésének elősegítésére. Ezek közé tartozik például a görögszéna vagy a görögszéna. A gyógynövényeket meg lehet őrölni, majd egy pasztába törölni, amely mind helyben, mind orálisan használható.A mell mérete nagymértékben függ a szervezet genetikai jellemzőitől, az ábra összetételétől, valamint az életmód egészétől.
Ha a természet nem nagylelkűen adott egy buja mellszoború lányt, akkor intézkedéseket kell hoznia a helyzet kijavítására. A Modern szépségek egyre inkább radikális módszereket alkalmaznak az emlőmirigyek növelésére.A sebészeti beavatkozások nagyon lenyűgözőek az eredményeikkel, de nagy az egészségügyi veszély veszélye.Hogyan növelhető a mell műtét nélkül.Számos technika létezik a mellek műtét nélküli termesztésére, amelyet otthon lehet elvégezni. A technikák mellett vannak olyan testfeltételek is, amelyek növelhetik a mellkas méretét is.
Talán a legfontosabb kritérium, ami a választás a mellimplantátumok, a maximális biztonság, tartósság. Hogyan áll a Motiva egyik leggyakrabban használt márkája ebben a tekintetben.Figyelembe kell venni nemcsak a méretét, hanem mindenekelőtt a mellimplantátumok minőségét és biztonságát is.A Modern esztétikai orvoslás lehetővé teszi, hogy módosítsa a méret, forma, a mell segítségével a mell implantátumok, valamint a különböző sebészeti technikák. Azonban aggályok merülhetnek fel az augmentációval kapcsolatos anyagok biztonságosságával kapcsolatbanmell.