Month: September 2020

Melyek az ízületi gyulladás leggyakoribb jelei

Melyek az ízületi gyulladás leggyakoribb jelei?

Reuma a kollektív neve körülbelül nyolcvan különböző betegségek, és az egyik leggyakoribb diagnózis az osteoarthritis, rheumatoid arthritis (RA), más néven rheumatoid arthritis. A rheumatoid arthritisben szenvedők számára különböző kezelési lehetőségek állnak rendelkezésre, és a kutatás csak az elmúlt években tett nagy előrelépést a területen.

A fizikoterápia során az izmok és az ízületi mobilitás képződik, és a gyógyszereknél a gyulladásos folyamat, amely végül elpusztítja az ízületeket, gyengül. A legújabb kiegészítők között a kábítószer áll biológiai gyógyszerek, amelyek kimutatták, hogy jó hatással van a kezelés a rheumatoid arthritis. A Rheumatoid arthritis a gyulladásos betegségek csoportjába tartozik, és gyakori ezek mellett az ízületek krónikus gyulladásban is szenvednek, így a belek, a szemek és a bőr is károsodhat.

Az egyik leggyakoribb diagnózis

Az egyik leggyakoribb diagnózisReuma a kollektív neve körülbelül nyolcvan különböző betegségek, és az egyik leggyakoribb diagnózis az osteoarthritis, rheumatoid arthritis (RA), más néven rheumatoid arthritis. A reuma hatással van a csontokra,az ízületekre és az izmokra, de a test más részei is szenvedhetnek. Becslések szerint Svédországban körülbelül egymillió ember él reumás betegségben.

A kezelés fő célja a mobilitás javítása és fenntartása. Az oka annak, hogy miért szenved reumás betegség változhat, de a leggyakoribb az, hogy azok a gyulladás a szervezetben. Ha az immunrendszer rosszul reagál és viselkedik, autoimmun betegség fordulhat elő.

A pontos mechanika mögött ez még mindig ismeretlen, de az egyik tudja, hogy öröklődés rögzítheti, akkor is fertőzések vagy életmód tényezők, mint a dohányzás.

Gyakori típusú reuma

Gyakori típusú reumaA reuma néhány leggyakoribb formája a rheumatoid arthritis (RA)/rheumatoid arthritis, ankolyzing spondylitis (AS), arthritis psoriatica és osteoarthritis mellett van. Ebben a cikkben összpontosítunk RA, de még mindig hasznos lehet tudni néhány a leggyakoribb tünetek ezen diagnózisok. Spondylitis ankylopoetica (AS) kezdődhet egy alattomos fájdalom, majd az alsó hát-és fenék. A fájdalom merevséget okoz, és nehezen mozoghat.

Az arthritis psoriatica az ízületek duzzanatát, például ujjakat, lábujjakat, sőt fájdalmat okoz. Arthritis psoriatica szorosan kapcsolódik a bőrbetegség pikkelysömör, így psoriasis maga egy tünete arthritis psoriatica. Ujjak és lábujjak mellett a hát alsó része, csukló, térd és boka is érintett lehet.

Osteoarthritis gyakran fordul elő az ujjak ízületeiben vagy a térdízületekben és a csípőízületekben. Mindenekelőtt, a betegség fordul elő az ízületi porc, de található az egész ízület. Lehet, hogy osteoarthritis minden ízület a test, ahol van porc. Ha ismeretlen fájdalmat szenvedett a testben és az ízületekben, felismeri saját magát a tünetekben, vagy csak bizonytalan abban, hogy bármilyen reumát szenvedett-e, kérje ki orvosa tanácsát.

Rheumatoid arthritis tünetei (RA) – rheumatoid arthritis

Rheumatoid arthritis tünetei (RA) - rheumatoid arthritisHa Ön RA-ban szenved, egy vagy több ízületben fájdalmat, fájdalmat, terhelési fájdalmat, duzzanatot érezhet. Ezek a tünetek fokozottan vagy alattomosan jelentkezhetnek, és gyakori, hogy kezdetben kisebb ízületekben, például lábakban, térdekben vagy ujjak ízületeiben fordulnak elő. A gyulladás általában szimmetrikus, ami azt jelenti,hogy a legtöbb esetben kap egy gyulladás a jobb kéz, ha a bal kéz érintett.

Rheumatoid arthritis gyakori tünetei (ba):

  • Fájdalom
  • Merevség
  • Duzzanat
  • Hőemelkedés
  • Kis csomók jelenhetnek meg a bőr alatt (reumás csomók)

Általános gyulladásos tünetek a fáradtság és a merevség általános érzése, különösen reggel. A betegség a szervezet más részeire is hatással lehet, például a szemekre, az erekre, az idegekre és a belső szervekre. A tünetek változhatnak, időnként jönnek-mennek.

Tippek a szívroham elkerülésére, ha magas vérnyomásban szenved

Tippek a szívroham elkerülésére, ha magas vérnyomásban szenved

Információk azoknak, akiket szív vérereiben szűkület miatt kezeltek. A Hjortlung és SWEDEHEART Nemzeti Szövetségtől. A heart guide, akkor olvassa el a tényezőket, amelyek befolyásolják a betegség. A heart guide kiadványként is elérhető az egészségügyi tervével, amelyet minden alkalommal magával vihet, amikor egészségügyi szakemberekkel találkozik a kórházban és az elsődleges ellátásban.

A szív egy izom, ami vért pumpál a test minden szervébe. A szív saját erei, a koszorúerek, ellátják a szívizmot oxigénben gazdag vérrel. Ha vérrög keletkezik, vagy szűkül a koszorúerek, a szív oxigénhiányt szenved, ami gyakran fájdalommal jár. A szűkület anginához vezethet, ha a zsírszövet felhalmozódik az artériás falban.

Eltérések myocardialis infarctus és angina

Eltérések myocardialis infarctus és anginaA szívroham általában egy vérrög miatt van, ami elzárja a koszorúereket, így a vér nem tud átmenni. A szívizom azon része, amely nem kap vért (oxigént), sérült, és ha az oxigénhiány több mint 10-15 percig tart, a sérülés veszélye állandó növekedéssé válik, és a szívizom ezen része meghal, ami szívelégtelenséghez vezethet.

Az anginában egy vagy több koszorúér általában beszűkül, és egy bizonyos mennyiségű vér átjuthat. Másrészt, a szív terheli bármilyen módon(pl. fizikai megterhelés vagy stressz) nincs elég vérellátás és tünetek jelennek meg.

Az évek során gyakran az érfal lesz nehezebb, majd repedések alkothatnak, hogy a test megpróbálja “Mendel”. Ezt a vérlemezkék (amelyek vérrögképződést okoznak) aktiválásával teszi, és nagy a kockázata annak, hogy vérrög képződik, ami káros oxigénhiányt okoz a szívizomban (szívroham).

Myocardialis infarctus és angina tünetei

Myocardialis infarctus és angina tüneteiA leggyakoribb tünetek a miokardiális infarktus diszkomfort, nyomás vagy mellkasi fájdalom. Az egyik vagy mindkét kar, a nyak, az állkapocs és/vagy a lapockák között sugároz. Hányinger, légszomj (légszomj) és hideg verejték is előfordulhat.

A tünetek nem kell tapasztalt olyan súlyos, akkor jön-megy, nem kell debütálni hirtelen. Az angina tünetei gyakran hasonlóak a miokardiális infarktushoz, de gyakran enyhébbek és nem tartósak. Angina általában akkor fordul elő, együtt fizikai vagy mentális megterhelés, majd felszabadítja az erőfeszítést. A hideg időjárás és a fújt okozhat vagy súlyosbíthatja az anginát.

Az idősek és a cukorbetegek nem mindig tapasztalnak fájdalmat. A tünetek ezután diffúzsá válhatnak, és csak légszomj vagy erős fáradtság formájában jelentkezhetnek. A lehetséges fájdalom lehet kevésbé intenzív, és lehet félreértelmezni, mint kevésbé súlyos.

Nők és férfiak közötti különbségek

Nők és férfiak közötti különbségekMielőtt a nő eléri a menopauza, kevésbé gyakori, hogy esik beteg koszorúér-betegség. Az egyik magyarázat az, hogy a hormon ösztrogén van egy védő hatása, ami miatt a nők megbetegszenek körülbelül tíz évvel később az életben, mint a férfiak.

Az észlelt tünetek tekintetében a nők nagyobb mértékben jellemzik a légszomjat, a hányingert, valamint a gyomortáji kellemetlenséget/fájdalmat a férfiakhoz képest. Minden perc nagyon fontos az előrejelzés szempontjából. Minél korábban kezdődik a kezelés, annál kevesebb lesz a kár, hogy a szív.

Ha az alábbi tünetek bármelyikének nincs természetes magyarázata, és 15 percen belül nem szűnnek meg, hívja a 112-t:

  • kellemetlen érzés
  • nyomás vagy mellkasi fájdalom
  • az egyik vagy mindkét kar, a nyak, az állkapocs és/vagy a lapockák között sugároz.
  • Émelygés
  • légszomj (légszomj)
  • hideg verejték

Ha nitroglicerin (anginára) áll rendelkezésre, először be kell vennie egy tablettát/spray-t, és meg kell nézni, hogy elmúlnak-e a tünetek. Ha a tünetek még mindig ott néhány perc múlva, vagy ha visszatér, hogy egy másik tabletta, de ha nem kap bajmentes, hívja a 112.

Hogyan lehet fenntartani a jó szexet a partnerével

Hogyan lehet fenntartani a jó szexet a partnerével

A kapcsolatok kezdetén az intimitás elég egyértelmű. Nem kell sokat tennünk, hogy létrehozzuk – csak úgy jön. Mindig van idő összebújni a kanapén, szakács vacsorát együtt, megosztani egy üveg bort – mindig idő hat. Sok szex. A szerelem az egyik legintimebb élmény az életben.

De amikor a szerelem elhalványul, ami a legtöbbünk számára 6 hónaptól 2,5 évig tart a kapcsolatig, az intimitás kemény projektté válhat. Egy projekt, amin sem időnk, sem vágyunk nem dolgozni. Hirtelen olyan, mintha az intimitás csak akkor fordulna elő, ha drága éttermekbe menne, luxusfürdőbe vinne minket, vagy hétvégén Párizsba menne. De az intimitásnak nem kell flancosnak vagy drágának lennie. Van egy sokkal egyszerűbb megoldás – kommunikáció.

A kapcsolat megszűnik, és a nemi vágy eltűnik

A kapcsolat megszűnik, és a nemi vágy eltűnikAmikor kommunikálunk, a kapcsolatunk fogékony az állandó fejlődésre. És egy kapcsolat, ami változik és növekszik, még 5, 10, 20 vagy 30 év együttlét után is megőrzi az érdeklődésünket egymás iránt.

Az állandó fejlődésben lévő kapcsolat is fontos a vágyainknak-mind az Általános vágynak, mind a szexuális vágynak. Amikor kijövünk a sentrianból, és megtapasztaljuk az újdonság örömét, az beindítja a vágyat. Itt azonban az újdonság öröme nem az új szexjátékokról vagy pózokról szól.

Éreznünk kell ezt az extra szenvedélyt, ami részben abból a tényből is ered, hogy partnerünket érdekesnek és izgalmasnak tartjuk, még a hálószobán kívül is. Lehet, hogy azt gondolod, ” de én úgy szeretem a kapcsolatomat, ahogy van!”.

És lehet, hogy ma, holnap, vagy hónapokkal később. De amikor a kapcsolataink megszűnnek, idővel unalmassá válnak. Nem etetnek minket energiával és örömmel. Abbahagyják a Szexuális vágyainkat, és a szex komoly projektté válik egy nagy élmény helyett. Kapcsolatok, amelyek nem fejlesztik a kockázatot, hogy veszít az intimitás.

Az agy azt hiszi, meg fogunk halni

Az agy azt hiszi, meg fogunk halniAmikor abbahagyjuk a kommunikációt (vagy soha nem kezdünk el valódi kommunikációt) – az intimitás megszűnik. Az intimitás alapvető része az embernek. Nem csak azért, mert az intimitás “kedves”, vagy mert jól érezzük magunkat. Az intimitás szükségessége a DNS-ünkben van. Az intimitás vezérel minket, mert az intimitás a szerelem része.

És a szerelem fontos volt számunkra, amikor a szavannai csoportokban éltünk. Ha nem szerettünk és nem szerettek minket, kockáztattuk, hogy kirekesztenek minket a csoportból. És amikor nem voltunk a csoport tagjai, nagy volt a kockázat, hogy meghalunk.

Manapság a szerelem és az intimitás talán nem olyan fontos a közvetlen fizikai túlélésünk szempontjából. De ez létfontosságú a mentális egészségünk szempontjából.

Ez részben annak a ténynek köszönhető, hogy az intimitás hiánya öntudatlan szinten úgy értelmezhető, mint az a tény, hogy nem vagyunk egy csoport tagjai. Az agyunk azt hiszi, hogy meg kell halnunk, ami szorongáshoz, szorongáshoz és depresszióhoz vezethet.

Nem érezzük úgy, hogy azért szeretnek minket, akik vagyunk

Nem érezzük úgy, hogy azért szeretnek minket, akik vagyunkAmikor nem kommunikálunk a partnerünkkel, nem mutatjuk meg, kik is vagyunk valójában. És amikor elrejtjük önmagunk egy részét, nem tapasztalhatjuk meg, hogy teljesen és teljesen szeretnek minket. A szeretett oldalak a” jó ” oldalak. Az oldalak, amikben mi hiszünk, méltóvá tesznek minket arra, hogy szeressenek.

Ez arra vezet minket, hogy elrejtsük a legbelső érzéseinket. Eltávolodunk a partnereinktől, akár tetszik, akár nem, és elveszítjük az intim közelséget, amiben egykor osztoztunk.

Karcsúsító tippek a helyes eléréshez

Karcsúsító tippek a helyes eléréshez

Olvastál már különböző típusú karcsúsító tippekről, amiktől pár hét alatt összeomolhat a súlyod? Lehet, hogy már kipróbálta a különböző módszerek, és tudod, hogy a fogyás nem egyszerű, és sok az értékesített készítmények egyáltalán nem működik. Annak érdekében, hogy sikeres legyen a karcsúsítás, így kell döntenie, hogy magad 100% – os sikerrel. Inspiráció nélkül elbuksz, szóval döntened kell. Az akaratod egyszerűen eredményt hoz.

Egy jó karcsúsító tipp az, hogy először nézd meg, mit eszel. Ha sok gyorskaját eszel, abba kell hagynod, és mi lesz az üdítőkkel és az alkohollal? Nem kell teljesen abbahagynod, de abba kell hagynod, amíg diétázol. Ez egy karcsúsító tipp, ami tényleg működik, és garantált, szóval olvasd el és csináld pontosan, és sikerülni fog.

Karcsúsítási tippek

Karcsúsítási tippekElőször nézzük meg, mennyi a súlyod, és azt mondjuk, hogy 95 kiló vagy, és a magasságod 180cm, és aztán 15 kilóval többet nyomsz. Így könnyű kiszámolni, hogy mennyi az ideális súlyod, és csak fogod a magasságod, mint itt volt 180cm, és eltávolítod azt, ami 80-as lesz, és ez az, amit körülbelül le kell nyomnod. Most, hogy tudod, mit kell mérlegelni, van egy cél, hogy elérje. Tehát kezdjük a reggeli áll joghurt vagy savanyú tej nélkül cukor, müzli, sötét kenyér nélkül vaj vagy feltét, de fontos, hogy enni egy nagy reggeli, hogy tele van,de nem túlzott.

Ebédig, ha éhes, akkor enni gyümölcsöt vagy crispbread nélkül feltét vagy vaj. Amikor ebédidő van, valószínűleg le kell vágnod, hogy mennyit raksz bele, és hogy zsírmártások nélkül kell enned. Ugyanez a nézet következik, ha éhes, amíg a vacsora, enni gyümölcsöt vagy crispbread. A vacsora ugyanazt az elvet követi, mint az ebéd, és most ez az utolsó étkezése, és ha lefekvés előtt megéhezik, akkor gyümölcsöket vagy süteménykenyeret is kell ennie feltét vagy vaj nélkül.

Ezért működik ez a karcsúsító tipp

Ezért működik ez a karcsúsító tippEz a fogyás tipp fog generálni, hogy akkor elveszíti talán 5 kiló havonta a természetes módon, mert:

  • A végén zsíros ételeket ettél.
  • ebédidőn voltál.
  • csak vizet iszol.
  • pontosan meghatározott időben eszel.
  • nem hagy ki egy étkezést sem
  • gyümölcsöt eszel nasiként.
  • ne vacsorázzon legalább 2 órával lefekvés előtt
  • se üdítő, se alkohol.

Ezért esik a súly ebben az időben, és nehéz lesz az első alkalommal, de akkor a szervezet elfogadja az új módszereket, és akkor még azt is gondolom, hogy a Coca Cola íze túl édes, és azt mondják Ugh.

Különböző karcsúsítási módszerek

Különböző karcsúsítási módszerekTúl sok gyorskaját eszel a szupermarketekben, és még túl sok üdítőt is iszol? Ha igen, akkor biztosan problémái lesznek a súlyával, mert túl sok cukrot és sót kap. Túl sok cukor keletkezik, ha a szervezetben a zsír és a só megköti a vizet, így túl sok mind a kettő egészségtelen. Azok számára, akik megragadják ezt, és jobban érzik magukat, és sokkal éberebbé válnak, vannak különböző karcsúsítási módszerek.

Sok ember, aki ma elkezd fogyókúrázni, hagyja ki az étkezést, hogy biztosan mindig éhezni fog, és ez egy módja annak, hogy nem fog működni hosszú távon. Például, ha banánt ebédelsz és salátát eszel vacsorára, akkor így nem kapsz meg minden tápanyagot, amire szükséged van. És ha már nem bírod tovább, a test sikítani fog az ételért, és minden, ami beléd kerül, zsírrá alakul, mert a test nem égethet el mindent olyan ütemben, ahogy megeszed. Tehát a kérdés az, hogyan lehet igazán lefogy a különböző fogyás módszerek.

A fogyás egyik módja, ha a napot egy jó reggelivel kezdjük, például egy pohár lével, savanyú tejjel vagy joghurttal, müzlivel és durva kenyérrel, vaj vagy cukor nélkül. Pontosan ugyanabban az időben fogtok enni, és ha ebédig éhesek lesztek, akkor gyümölcsöt esztek, mind ízletes, mind hasznos. Amikor ebédelünk, el kell kezdened gondolkodni azon, hogy mit eszel, és talán túl sokat eszel, így is húzza le az adag 1/3 kezdeni, és nem zsíros szószok!! Csak vizet szabad innia az étkezéshez és innia, például kávét vagy teát, hogy biztosan meg tudja csinálni, de cukor és tejszín nélkül. A vacsoráig pontosan ugyanazt az elvet követed, hogy gyümölcsöt eszel, ha megéhezel, és amikor vacsoraidő van, ugyanazt eszed, mint az ebéd.

Powered by WordPress & Theme by Anders Norén